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#Tip_08. 가장 중요한 3케어
프리미엄으로 관리하자
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가장 중요한 3Step-Care


힘겹게 성공한 다이어트

 

금방 원래대로 돌아오셨나요?

 

 

 

오히려 요요로 전보다 더 살이 찌지는 않으셨나요?

 

다이어트 할 수록 더 찌는데 ..
'다이어트 하지말까?'

 

그래도 다이어트 포기할 수 없는데..
'다이어트 해야겠지?'

아직도 망설이시나요?



쓰리케어만의 특별한 다이어트 비법을 공유해드립니다
#한번 #빠지면 #헤어나올수없을걸?


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다이어트! 성공도 어렵지만 더욱 어려운 건
바로! 

3step care! 유지입니다.


유지어터라는 말도 생겼다고 하죠?
그만큼 유지하기 위한 노력이 중요시 되고 있는데..




왜 유지가 힘든 걸까요?


 

#항상성

#요요현상



항상성이란? 생물체가 끊임없이 외부와 내부의 환경 변화를 받으면서도,
스스로 생리적으로 안정된 상태를 유지하는 기능을 말합니다.



체중감량 이후 우리의 몸은
안정된 상태를 유지하기 위해 끊임없이
체중 감량 전으로 돌아가려고 합니다.




이때, 요요현상을 겪으시는 분들이 많습니다.



요요현상이란? 체중 감량 후 다시 체중이 급격하게 증가하는 현상이
장난감 요요와 비슷하다하여 붙여진 명칭입니다.





요요없이 유지 할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?




01.



무작정 굶어서 하는 갑작시러운 체중감량은
몸이 적응할 시간이 없기때문에

장기적으로 하는 체계적인 다이어트가 필요합니다.
몸이 서서히 적응할 시간을 주는게 중요합니다












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02.




운동과 식단관리 없이 다이어트 보조제만으로
체중 감량에 성공하기는 어려울 수 있습니다.

하지만 체중감량 이후 꾸준한 관리를 위해서라면 꼭 필요합니다













빠지다 가르시니아&카테킨 보러가기









03.




그렇지만 비타민, 영양제 많이 구매하지만 챙겨먹는게 어렵죠?

바쁘다 보면 잊을 경우가 많죠..





이미 습관이 되어 매일 매일 마시는 커피를 바꿔보는 건 어떨까요?



매일 아침을 커피로 시작하시는 분!
물 대신 연한커피를 드시는 분!
식후에는 꼭 커피를 찾으시는 분!



가르시니아 성분의 체지방감소 효과는 물론!
과라나 성분의 식욕억제효과까지



커피만 바꾸도 가능하겠죠?






하지만,

커피좋아하시는 분들이 다이어트 커피를 선택하지 않으시는 이유는

바로 맛!





다이어트프레소 블랙
콜드브루방식으로 추출한 콜롬비아산 커피 원두 추출액이 무려 95.9995%으로
에스프레소, 라떼, 모카, 아포가토 다양하게 즐길 수 있습니다
액상이기때문에 물이나 우유에 잘 안섞여서 고민할 필요없습니다.




콜드브루란? 분쇄한 원두를 상온이나 차가운 물에
장시간 우려내 쓴 맛이 덜하고 부드러운 풍미를 느낄 수 있는 커피로
워터드립,더치커피이라고도 합니다









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커피만 맛있게 즐기면!
유지, 더 이상 어렵지 않습니다.




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